Monat der psychischen Gesundheit
Der Mai steht im Zeichen der mentalen Gesundheit, da er als „Mental Health Awareness Month“ weltweit Aufmerksamkeit für dieses wichtige Thema schafft.
Hunde als Seelentröster
Hunde sind weit mehr als nur treue Begleiter – sie sind wahre Wundermittel für unsere Gesundheit.
Mythos: Heuschnupfen ist harmlos
Landläufig als Heuschnupfen bezeichnet, klingt eine solche Allergie eher harmlos. Allerdings warnt die WHO vor einer solchen Verharmlosung.
Säure-Basen-Haushalt in Balance
Für die reibungslose Funktion der Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt essenziell.
Herzgesundheit Februar
Februar ist der Monat der Herzgesundheit. Diese Widmung dient dazu, dass wir uns bewusst mit der Pflege unseres wichtigsten Organs befassen sollten.
Was ist die Progressive Muskelentspannung?
Bei der Progressiven Muskelentspannung, auch PMR (= Progressive Muskelrelaxation) genannt, werden verschiedene Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und im Anschluss wieder gelockert.
Gefahr: Flüssigkeitsmangel
Sind Sie müde, können sich nicht konzentrieren und Ihr Kopf schmerzt? Womöglich haben Sie nicht genug getrunken.
Fliegende Plagegeister abwehren
Das lästige Summen alarmiert sofort – Gelsen und Co stören immer wieder sommerliche Gartenpartys oder laue Abende am Balkon. Welche Wege gibt es also, um diese ungebetenen Gäste zu vertreiben?
Mythos E-Zigarette
Die E-Zigarette ist ein Gerät, bei dem die enthaltene Flüssigkeit verdampft und der Rauch dann inhaliert werden kann.
Burn-Out-Syndrom
Die Forschung befasst sich seit 45 Jahren mit dem Burn-Out Syndrom.